烤箱食譜

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【北鼎烤箱】老北京雞肉卷-烤箱版雞柳

「北鼎烤箱」老北京雞肉卷-烤箱版雞柳的做法步驟圖

用料  

雞胸肉 1塊
黃瓜 1根
蔥白 1/4根
雞蛋 2個
市售捲餅 2張
麪包糠 適量
玉米澱粉 適量
甜麪醬 適量
1小勺(3g)
食用油 1大勺(15g)

北鼎烤箱】老北京雞肉卷-烤箱版雞柳的做法  

  1. 準備好原材料;

    「北鼎烤箱」老北京雞肉卷-烤箱版雞柳的做法步驟圖 第2張
  2. 將雞胸肉切成條,放入鹽、黑胡椒、油拌勻,醃製半小時;

    「北鼎烤箱」老北京雞肉卷-烤箱版雞柳的做法步驟圖 第3張
  3. 烤箱200度預熱,將所有的雞條依次蘸上澱粉、雞蛋液和麪包糠;

    「北鼎烤箱」老北京雞肉卷-烤箱版雞柳的做法步驟圖 第4張
  4. 放在提前墊好油紙的烤盤上,不要交叉重疊;

    「北鼎烤箱」老北京雞肉卷-烤箱版雞柳的做法步驟圖 第5張
  5. 放入預熱好的烤箱烤制20min;

    「北鼎烤箱」老北京雞肉卷-烤箱版雞柳的做法步驟圖 第6張
  6. 烤制間隙將黃瓜切條,蔥白切絲,餅皮平底鍋加熱;

    「北鼎烤箱」老北京雞肉卷-烤箱版雞柳的做法步驟圖 第7張
  7. 餅皮上刷上甜麪醬,放上雞條、黃瓜、蔥白,捲起開吃~

    「北鼎烤箱」老北京雞肉卷-烤箱版雞柳的做法步驟圖 第8張

小貼士

一塊雞胸肉可以做出一大盤雞柳,這裏只用了一部分做了兩個捲餅,剩下的我直接加番茄醬吃了。
烤的雞柳到底沒有炸制的香嫩多汁,這是犧牲一部分口感滿足口腹之慾的代價啦~