空氣炸鍋桃花朵朵豆腐雞胸（減肥創意餐）

我的原創設計，靈感來自想做桃花酥 卻怕豬油。所以讓我們用健康食材來盛開一朵朵希望吧。

用料  

空氣炸鍋桃花朵朵豆腐雞胸（減肥創意餐）的做法  

1. 用鹽 和烤肉醬 醃製雞胸肉 。放入冰箱冷藏2小時以上。也可以提前一天醃製更入味。

2. 豆腐去掉四邊找出自己想要部位，用磨具輕輕印下。

3. 不需要的豆腐包好，下次使用。放入冰箱。

4. 剛纔的選取的豆腐的高度可以做2-3 個 豆腐花。

5. 取出中心豆腐。空的洞裏面放入醃製好的雞胸肉（可以再切小一點好放入點）和低脂芝士條

6. 拿小刀刻出花瓣邊。把醃製雞胸肉醬塗在豆腐（更加入味）

7. 這是側面的高度

8. 美國350度 烤12分鐘左右 中國175度 烤12分鐘左右

9. 我唯一的黃瓜 拿來裝飾裝修

10. 完成✅超級簡單好上手，顏值高到爆表，口感好 到不行，超級用心設計的減肥餐打卡。開心🥳

小貼士

每個空氣炸鍋牌子不一樣、內循環不同。所以時間溫度 還是要自己調整。