用料
幹羅勒 | |
玉米 | |
青椒 | |
紅椒 | |
黃椒 | |
南瓜 | |
胡蘿蔔 | |
土豆 | |
雞胗 | |
蝦 | |
洋蔥 | |
大蒜 | |
姜 | |
橄欖油 | |
蜂蜜 | |
料酒 | |
黑胡椒碎 | |
辣椒醬 | |
鹽 | |
烤什錦的做法
將玉米、青椒、紅椒、黃椒、南瓜、胡蘿蔔、土豆冼淨切成塊、加洋蔥、大蒜、橄欖油、蜂蜜、幹羅勒、黑胡椒、鹽,放大碗裏攪勻,醃1小時
雞胗洗淨切薄片後與蝦一起入盤中,加姜、料酒、鹽,醃半小時後將蝦拿出,雞胗加辣椒醬再醃半小時
烤盤鋪錫紙,放均勻醃好的食材,入烤箱底層,160度左右,15分鐘可完成
小貼士
1、原料隨意,按個人口味還可加西蘭花、蘑菇、香腸……
2、雞胗一定要切薄片,加辣椒醬再醃半小時爲了更好的去腥,入味,蝦很鮮美沒必要加辣椒醬了。