普羅旺斯烤雞肉 食譜坊 烤箱食譜 1.13W 大中小設定文字大小 用料 雞胸肉 一塊（約200g）， 普羅旺斯料 15g， 水 18g， 玉米油 適量 普羅旺斯烤雞肉的做法 在樂扣盒子中倒入普羅旺斯料，加入水，攪拌均勻 雞胸肉用針刺孔，以便烤料更入味 把插好孔的雞肉放入攪拌好的烤料中，抹均勻，睡覺前翻一面；早上出門前再翻一面，中午的時候烤制 烤箱預熱200度，18分鐘。把烤肉放入烤盤，刷一層玉米油，烤9分鐘 取出，翻面，刷油，烤完剩下的9分鐘時間 TAG標籤：普羅旺斯烤雞肉 好吃 普羅旺斯 烤雞肉 #
