雜蔬烤雞(烤箱版)
用料
雞 | 半隻,約500克 |
土豆 | 1個 |
圓蔥 | 半個 |
黃彩椒 | 半個 |
紅彩椒 | 半個 |
西蘭花 | 半個 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蜂蜜 | |
調料 | 如黑椒粉、辣椒粉、孜然粉、燒烤汁,根據自己喜好 |
雜蔬烤雞(烤箱版)的做法
雞肉先用生抽、鹽醃製,最好醃製過夜,可以根據自己的口味添加調味劑。
土豆沸水煮兩三分鐘,斷生,又不能太熟。跟圓蔥一起鋪在雞肉下面,抹上一層油,撒點黑椒粉。放雞肉,雞肉表面刷點油。
烤箱200度預熱,上下火200度放中層,開3D熱分,烤20分鐘。
取出鋪上西蘭花、紅黃椒,蔬菜上抹點油。雞肉表面刷蜂蜜,要均勻,不用太厚,不然容易焦,我這個就是頂部刷了蜂蜜有點厚。
烤箱繼續烤10分鐘,就可以出爐了。小心燙哦。
小貼士
非自創,在知乎看的。
我用的是海氏C40烤箱,其他的烤箱可能自己要調試溫度。