空氣炸鍋食譜

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網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品

網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖

用料  

全麥 150克
雞蛋 1個
酵母 2克
無糖杏仁奶 50克
泡打粉 3克
代糖 10克
黃油 10克
肉桂粉
1g

網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法  

  1. 準備材料

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第2張
  2. 全麥粉

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第3張
  3. 加入代糖 鹽 泡打粉

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第4張
  4. 奶加熱到溫熱 化開酵母

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入麪粉中

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第6張
  6. 加入蛋液

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第7張
  7. 攪勻

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第8張
  8. 加入軟化黃油

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第9張
  9. 揉成團

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第10張
  10. 放溫暖地方發酵1小時至2倍大

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第11張
  11. 發好的麪糰 切成份

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第12張
  12. 揉出光面

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第13張
  13. 揉成長條

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第14張
  14. 捲成麻花狀

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第15張
  15. 放空氣炸鍋 繼續醒發1小時

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第16張
  16. 也做了烤箱版

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第17張
  17. 發酵好的麻花 胖嘟嘟的

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第18張
  18. 融化黃油 加入代糖 也可加蜂蜜

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第19張
  19. 空氣炸鍋發酵好的麻花

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第20張
  20. 刷一層黃油液

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第21張
  21. 空氣炸鍋360F 5分鐘

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第22張
  22. 再刷一次 再烤2-3分鐘 根據炸鍋品牌不同自己調節時間

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第23張
  23. 烤箱版 也刷黃油液 360F 烤10-20分鐘

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第24張
  24. 還做了肉桂口味的 就是刷黃油液+肉桂粉 烤箱的沒有空氣炸鍋的好吃

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第25張
  25. 推薦空氣炸鍋做 外皮酥脆 內陷柔軟 好吃 Yum!

    網紅大麻花 空氣炸鍋 全麥麻花 無油無糖 減肥減脂甜品的做法步驟圖 第26張