番茄飯【平底鍋版】
宿舍沒有電飯煲
只有平底鍋和泡麪鍋,於是就有了這個
番茄拌『任何喜歡的食材』飯
番茄和米是必備,其他都freestyle
酸酸的番茄,甜甜的玉米,加個雞蛋
美滋滋💗
用料
西紅柿 | 喜歡就多點 |
糙米 | 減脂中 |
玉米 | 或其他任何喜歡的食材 |
雞蛋 | 點睛之蛋 |
調料 | 隨意 |
番茄飯【平底鍋版】的做法
番茄頂部劃十字,放熱水裏燙一下,去皮切小塊。
玉米粒在熱水中燙至斷生。
糙米提前浸泡一晚,用泡麪鍋煮至斷生撈出。
煮糙米的同時,用平底鍋加少許油,倒入番茄煮至軟化。
將斷生的糙米平鋪在番茄上,再將玉米平鋪在糙米上。
我用的兩個番茄,汁很多,不用再另外加水。大火煮開,汁快乾時在中間挖出一個地打入雞蛋,繼續燜三分鐘左右。
完美。開吃啦💗
小貼士
調料看個人喜歡隨意添加
食材看個人喜歡隨意添加
也可以叫『喜歡什麼就拌什麼』飯