原味西葫蘆

儲存了一個冬天的熱量，不知不覺長了不少體重，春天來了，減肥事業又開始了。減少食物脂肪和熱量的攝入就是關鍵，但是靠節食減肥是我最不贊成的。所以食物的烹調方法很重要。大家都知道的西葫蘆，是我家餐桌上經常出現的減肥食品。隨着年齡的增長，新陳代謝減慢，西葫蘆能調節人體代謝，具有減肥作用。它還富含水分,有潤澤肌膚的美容作用；適當的多吃點對減肥是很有幫助的。

用料  

原味西葫蘆的做法  

1. 西葫蘆洗淨切片（嫩一點的不用挖去瓤）

2. 加熱平底鍋。刷上少許油，碼入西葫蘆煎熟。吃時蘸上自己喜歡的調味醬即可（我用的還是泰式甜辣醬）