中餐西吃的炒小米
小米,就是煮小米粥的小米。吃時小米和黃瓜條拌勻,脆嫩的黃瓜和有嚼勁的小米 兩種明顯不同的口感形成的衝突非常有意思。
用料
小米 | |
豬肥肉 | |
胡蘿蔔 | |
蒜苗或青蒜 | |
黃瓜 | |
糖 | |
鹽 | |
蠔油 | |
沙拉醬 | |
牛奶 |
中餐西吃的炒小米的做法
處理小米。小米用全脂牛奶浸泡12小時以上,牛奶液麪比小米高出一指節。牛奶小米放入微波爐中,加蓋,加蓋,加蓋!高火三到四分鐘。
處理配菜。細細的豬肉糜,肥點好吃。胡蘿蔔和蒜苗切小丁。黃瓜切細條(比絲粗些),擺盤,擠上沙拉醬。
平底鍋不放油,放入豬肉糜,中小火炒到出油,肉糜微黃。
放入胡蘿蔔丁翻炒幾分鐘,放入小米繼續翻炒。放一點點糖、鹽調味。
炒到小米開始在鍋子裏跳舞就基本OK了,放一點蠔油、下入蒜苗翻炒均勻,蒜苗熟透了就出鍋裝盤。我不喜歡生蒜味。
吃時小米和黃瓜條拌勻。
晚上拍的光線不好 先看着 回頭再做時換圖。
小貼士
泡小米的牛奶量是關鍵。