奶香食譜

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低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!

低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖

😋軟乎乎,奶香濃郁,外酥內軟,搭配表層甜甜的蜂蜜,好吃到飛起!涼了也不會變硬,新手零失敗!這是減脂期也能吃的蜂蜜大麻花!
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❗️tips:
1⃣️醒發到位麻花才能喧軟,配方共做了6個
2⃣️特意嘗試了烤箱和空氣炸鍋兩個版本,區別不大都非常好吃。
🔺烤箱:
麻花刷一層油,預熱好的烤箱180度烤20分鐘,刷蜂蜜水200度烤5分鐘上色
🔺空氣炸鍋:
麻花刷一層油,空氣炸鍋160度烤20分鐘(中間翻面),刷一層蜂蜜水再烤3分鐘

用料  

中筋麪粉 300g
牛奶 100g
雞蛋 2個
酵母 3g
零卡糖 30g
玉米 20g

低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法  

  1. 準備好食材

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第2張
  2. 碗中放入麪粉、酵母、雞蛋、零卡糖、玉米油,混合攪拌均勻

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第3張
  3. 少量多次倒入牛奶攪拌成面絮

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第4張
  4. 揉成光滑的麪糰,醒發至兩倍大

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第5張
  5. 醒發好的麪糰揉搓排氣,搓成長條分成6個均勻的面劑子

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第6張
  6. 揉成光滑的圓形,刷一層油,蓋保鮮膜鬆弛10分鐘

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第7張
  7. 麪糰搓成細長條,兩隻手反方向擰

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第8張
  8. 對摺後成麻花狀

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第9張
  9. 再對摺擰成四股麻花

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第10張
  10. 蓋保鮮膜繼續鬆弛10分鐘

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第11張
  11. ❗️烤箱版本:
    1.麻花刷一層油放入預熱後的烤箱,180°烤20分鐘

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第12張
  12. 2.刷一層蜂蜜水(蜂蜜+水)撒上白芝麻

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第13張
  13. 3. 烤箱200度烤5分鐘即可

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第14張
  14. 外酥內軟,奶香濃郁!

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第15張
  15. ❗️空氣炸鍋版本:
    1.麻花刷一層油放入空氣炸鍋160°烤10分鐘
    2.麻花翻面再刷一層油,繼續烤10分鐘

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第16張
  16. 3.刷一層蜂蜜水、撒上白芝麻繼續烤3分鐘即可

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第17張
  17. 超級完美!!!

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第18張
  18. 好吃到飛起!

    低卡奶香蜂蜜大麻花❗️外脆內軟,香甜可口!的做法步驟圖 第19張