維生素豐富的烤蔬菜 食譜坊 清淡食譜 2.54W 大中小設定文字大小 烤蔬菜可以補充很多營養,而且很快手,適合不太愛吃生蔬菜沙拉的人 用料 鹽 黑胡椒 羅勒碎 各種愛吃的蔬菜 維生素豐富的烤蔬菜的做法 把各種喜歡吃的蔬菜擺在烤盤上。紅黃椒這種可以多來一點,維生素豐富,並且烤出來甜甜的很好吃。洋蔥也很適合烤,很好吃。喜歡的話還可以加一些蝦。 把鹽,黑胡椒,羅勒碎撒上去。靜置一會兒,鹽會把蔬菜醃出一些水分,防治烤的過幹 烤箱上下層,150度烤30分鐘,看到各種蔬菜都發軟就OK了,不用烤的太熟才能保留各種蔬菜的香味。 TAG標籤:維生素 蔬菜 #