春天的一抹綠,西藍花飯糰長
小清新的西藍花飯團,配上鹹香的培根和香甜的胡蘿蔔,咬一口超滿足。
用料
芽芽樂有機胚芽米 | 2包 |
西蘭花 | 50克 |
培根 | 2片 |
胡蘿蔔 | 30克 |
色拉油 | 適量 |
春天的一抹綠,西藍花飯糰長的做法
準備材料。
芽芽樂有機胚芽米,獨立包裝,乾淨衛生,易於儲存,一次用2包。
洗淨,無需要浸泡
加160克清水,水開後蒸30分鐘即可
蒸好啦,小顆粒,更容易熟爛。
西蘭花洗淨,浸泡一會兒。
燙30秒撈出。
切碎,越碎越好哦。
將胚芽飯與西蘭花碎充分拌均勻。
胡蘿蔔去皮切丁,培根切丁。
鍋中放適量油燒熱,放胡蘿蔔和培根翻炒1分鐘。
胚芽飯放手中壓扁,包上胡蘿蔔、培根,捏成圓團。完成。
口感軟糯順滑,顆粒小
給1歲10個月的槽牙還沒長齊的寶寶吃特別適合
春天的一抹綠,西藍花飯糰長
西蘭花飯糰
西蘭花飯糰
小貼士
1、2歲以上寶寶可以加少許鹽調味。