冬日減脂暖心蔬菜湯 食譜坊 清淡食譜 1.08W 大中小設定文字大小 冬天吃沙拉太涼了，想喝暖暖的湯 用料 提鮮湯底 番茄 蔬菜 娃娃菜，西蘭花，胡蘿蔔，花菜 蛋白質 雞蛋，豆腐 肉類 鮮蝦，雞胸肉 主食 土豆，玉米 冬日減脂暖心蔬菜湯的做法 把水燒開後先放入番茄煮一段時間 再放入比較難煮軟的蔬菜，比如土豆，胡蘿蔔 放入雞肉，鮮蝦繼續煮 加入比較易熟的食物繼續煮到所有食材全熟 加入一勺醬油，一勺醋，少許鹽，胡椒粉調味。覺得太清淡的也可加入一小勺豬油，讓口感變滑順一些。 TAG標籤：蔬菜湯 暖心 減脂 冬日 #
