魚香苦瓜 食譜坊 魚香食譜 3.29W 大中小設定文字大小 用料 苦瓜 瘦肉 泡姜 小蔥 老薑 大蒜 魚香苦瓜的做法 苦瓜清洗一下,用削皮刀把苦瓜削成長條,瘦肉切成肉絲或者肉片,泡椒剁碎,小蔥切成蔥花,老薑大蒜拍碎剁成薑末蒜末。 鍋裏燒上水,加適量白糖和鹽(降低苦瓜苦味),再滴幾滴油(保持苦瓜翠綠的顏色),水開之後下入苦瓜,焯30秒到1分鐘撈出,然後盛入大碗中。 鍋里加適量的油,下入肉絲,然後下入泡椒、姜蒜末、蔥花,翻炒。 加水,然後加生抽、陳醋、白糖、少許雞精,淋上一點水芡粉,快速推幾下,等湯汁粘稠時淋上一點清油(湯汁顏色看起來更亮),最後把湯汁淋在苦瓜上,還可以放一點蔥絲點綴一下。 TAG標籤:魚香苦瓜 魚香 苦瓜 好吃 #