低溫雞胸肉（減脂餐）

早餐給周先生做的減肥餐，周先生說這是吃過最好吃最嫩的雞胸肉了。

用料  

低溫雞胸肉（減脂餐）的做法  

1. 將雞胸肉沖洗乾淨，抹上橄欖油，海鹽，料酒，將肉和迷迭香，大蒜片一起裝進密封袋，擠出袋子裏多餘的空氣密封好。可以醃製一會。

2. 網籃置入主鍋內，將裝好的雞胸肉放入網籃中隔水烹飪，蓋上鍋蓋和量杯蓋，設定60分鐘，溫度60℃，速度4。

3. 開啟切塊裝盤即可，可以磨一些黑胡椒在上面，口感的非常好哦。

4. 隨便裝飾一下襬盤非常漂亮哦，高顏值又有營養，還不會長肉哦。

5. 早餐也可以這樣做哦，一整天能量滿滿。喜歡我的菜譜歡迎➕VX：aa765458058mm，每天不定時更新。