【低脂低卡】番茄金針菇

今天來做一道低脂低卡少油少鹽的番茄金針菇～

用料  

【低脂低卡】番茄金針菇的做法  

1. 番茄洗淨去皮切小塊 蒜切末（我手指受了點傷 不想切了qaq）

2. 金針菇去根 洗淨 摘成小朵 備用

3. 熱鍋冷油下蒜末炒香 下入番茄 約2分鐘 直至炒出湯汁 如果番茄不太出湯 可以加點水和番茄醬

4. 將金針菇平鋪入鍋 加一飯碗水 翻炒均勻後蓋蓋燜3分鐘

5. 出鍋！有香菜和蔥花都可以放哦

小貼士

特別簡單 減脂下飯！