低脂低卡雞胸肉南瓜烤香菇小番茄

南瓜小番茄香菇烤雞胸肉
丟幾個蒜瓣 一點白蘭地
研磨黑胡椒粉加百里香羅勒
滿屋子的香氣比香奈兒五號宜人

飽腹感很強卡路里卻很低的一道菜
快手

用料  

低脂低卡雞胸肉南瓜烤香菇小番茄的做法  

1. 南瓜用波浪刀切手指大小的塊，西紅柿對半，香菇一個切四到八塊看大小，雞胸肉手指大小，蒜拍碎。

2. 匯入白葡萄酒，撒上黑胡椒碎，羅勒百里香。

3. 烤箱210度中層上下火30分鐘。

4. 滿屋子香氣環繞。