讓你百分百愛上的雞胸肉做法 😎
最近迷戀健身,所以食譜風向變成了健身餐。 🥒🥦🌶🌽🍅🍆🥕
當然,不敢保證我的健身餐比別人的營養均衡或者卡路里少。
但是我能保證的是 :對水煮雞胸肉有恐懼症的小夥伴,一定會愛上這個超簡單但是無敵好吃的雞胸肉做法!!!
一定要相信我!!!😎
哈哈哈所以也不算是健身餐了,我都覺得可以當零食吃了 ,😆😆😆
每次做的時候我都是忍不住邊做邊吃 ~😋
用料
1.雞胸肉 | 1塊 |
2.蒜末 | 2瓣 |
3.檸檬🍋 | 半個(適量) |
4.鹽 | 適量(一點點) |
5.澱粉 | 1勺 |
6.糖 | 半小勺 |
7.黑胡椒粒 | 1小勺 |
8.料酒 | 半勺 |
9.白胡椒粉 | (可有可無) |
讓你百分百愛上的雞胸肉做法 😎的做法
雞胸肉切片,調料如圖 都放在一起,適量的擠個小半勺左右的檸檬汁(這個最重要哦!!能很好的去掉雞胸肉身上的那個雞味,而且煎出來有一股淡淡的檸檬香,相信我你會愛上這個檸檬!🍋🍋🍋)
拌勻有時間就醃個10分鐘,沒時間就醃個5分鐘左右
平底鍋倒入少量的油,用中小火就可以啦。喜歡吃嫩點的就變色差不多就可以出鍋啦,像我喜歡吃柴一點的就煎的久一點更有口感 ~🤗
最後,搭配一些自己喜歡吃的蔬菜。完美的健身餐就好啦~
小貼士
大家一定要相信我這個雞胸肉的做法,絕對不會讓你後悔!超級好吃!!!!
動手的小夥伴快過來一起打卡吧 😎😎😎