山藥蘋果泥

適合六個月以上寶寶食用

用料  

山藥蘋果泥的做法  

1. 山藥去皮煮熟。

2. 蘋果去皮同山藥與調配好的奶粉一同攪打成糊狀。

3. 這樣就可以給寶寶吃啦！
   
   

小貼士

寶寶吃蘋果，是不需要蒸熟的，如果把蘋果蒸熟了，這樣很容易破壞其中的營養物質。蘋果裏面還有豐富的維生素，如果我們把它蒸熟了再餵給孩子吃的話，就會破壞它的營養結構，吃進去也沒有特別大的作用。

寶寶適當吃一些山藥泥，對身體有一定的好處，但要注意適量，而且容易上火的寶寶最好不要食用。山藥泥可用於脾胃虛弱，食少倦怠，便溏久瀉，小兒疳積以及脾胃虛弱等症。山藥泥既補氣又養陰，補而不滯，滋而不膩，爲平補脾胃常用之品。