月半芒果減脂路上碎碎念 食譜坊 菜譜 1.7W 大中小設定文字大小 自從大學戀愛以後~體重就基本在60左右(果然戀愛使人變胖)後來能想到的減肥方法都試過了依然無果,從今年的2月份到現在吃減脂餐瘦了10斤(平均一個星期吃一次欺騙餐)在沒有任何運動的情況下我覺得已經很滿意了,搬了新家之後終於可以跑步了,離目標越來越近,衝鴨! 用料 雞蛋 每天一個 雞腿 午餐1只 素菜 無限量 月半芒果減脂路上碎碎唸的做法 🍃 小貼士嚴格控制自己戒糖戒糖戒火鍋戒火鍋!!!! TAG標籤:芒果 減脂 碎碎念 #