超簡單軟嫩細滑的宮保雞丁(宮爆雞丁)之留學生菜系
一人份單人餐
用料
雞胸肉 | 150g |
黃瓜 | 1/3根 |
生抽 | 2勺 |
鹽 | 1勺 |
澱粉 | 2勺 |
胡蘿蔔 | 大半根 |
老抽 | 1/4勺 |
糖 | 1勺 |
黑胡椒 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
超簡單軟嫩細滑的宮保雞丁(宮爆雞丁)之留學生菜系的做法
黃瓜,胡蘿蔔切丁
雞胸肉解凍、洗淨、切丁、醃製。醃製料:鹽、生抽、黑胡椒適量、澱粉1大勺。醃製10分鐘
調另一碗醬汁:生抽2勺,老抽1/4勺,糖1勺,澱粉1勺,清水1勺,蠔油1/2勺
放油,油熱後炒雞肉丁,炒至變色。盛出備用。
加油,油熱後炒胡蘿蔔丁2分鐘
填水至剛沒過菜丁。蓋蓋煮至湯汁沒了。
加雞丁、黃瓜丁翻炒2分鐘
加之前調好的醬汁。翻炒上色、收汁。留點湯汁出鍋
出鍋!軟嫩細滑!So nice!
小貼士
我喜歡軟的胡蘿蔔所以加水煮。喜歡硬的可以不加水直接繼續炒。