素宮保雞丁
一人的時候特別想吃宮保雞丁
下飯又方便 就自己買回來醃製小炒
方便快捷點
用料
醃製雞腿肉 | |
雞胸肉丁 | 1塊 |
料酒 | 小半勺 |
生抽 | 小半勺 |
白胡椒粉 | 少許 |
鹽 | 10克 |
醃製雞腿肉皮 | |
花雕酒 | 小半勺 |
澱粉 | 小半勺 |
白糖 | 5克 |
姜丁 | 3片 |
雜燴 | |
油 | 40克 |
胡蘿蔔丁 | 1根 |
玉米粒 | 500克 |
黃瓜 | 1根 |
耗油 | 100克 |
蜂蜜柚子 | 5克 |
素宮保雞丁的做法
胡椒粉 玉米澱粉 花雕酒 鹽 蜂蜜柚子 生抽 料酒 耗油
姜
(也有準備蒜 花椒 辣椒 幹辣椒的 根據自己口味而定)醃製:雞腿皮 雞油 花雕酒 姜丁
白糖 澱粉醃製雞腿肉:料酒 生抽 白胡椒 鹽
胡蘿蔔切丁準備~
玉米粒準備~
黃瓜洗淨切丁
油熱後放入雞腿皮,大火炸熟後,關小火用網漏撈起,脆脆的~
剩下雞油和食用油倒入醃製好的雞腿肉丁 炒熟 雞丁熟的快 稍微炸炸就好
炸過的油(黃色的是雞油)倒入胡蘿蔔丁 大火炒5分鐘左右倒入玉米丁
玉米丁熟後加入黃瓜丁~
是不是很好看 最後倒入雞腿肉丁回鍋
5分鐘左右
倒入✨耗油提味(耗油要在最後加入提味效果更好 )盛出 加入蜂蜜柚子 清涼爽口
這是一道葷菜 畢竟加入了 胡椒
如果想吃素菜 將以上調味換掉即可
不太影響口感
雞腿肉在菜市場是單獨賣的 算不上意義上的殺生
加點自己釀的蜂蜜柚子
清爽不油膩~
小貼士
這沒什麼技巧 做就是了 口味自己調下