冬日養生茶一一玫瑰花棗茶
從淘寶直播特立安福姐姐那裏學來的,覺得很好,趕快記錄一下,下次別忘了。不感冒不上火可喝,補氣血。
用料
金駿眉紅茶 | 少許 |
紅棗 | 三五顆 |
玫瑰花 | 適量 |
陳皮 | 一兩片 |
冰糖 | 少許 |
冬日養生茶一一玫瑰花棗茶的做法
紅棗清洗一下,去核。
紅棗剪片去核,用小火培制,不要炒糊,小火勤翻炒,冷了就會變脆。這樣炒制後的紅棗耐煮味足,棗味香甜,不傷胃不反酸,據說紅棗仁可留着煮水,有安神的功效。這是炒制過的紅棗。
備貨,一人飲,量少一點。陳皮用廣東的新會陳皮。
把所有材料放入養生壺中按花果茶或玫瑰花茶鍵燒煮。寒冷冬天來一壺暖呼呼。要氣血不足可加入幾顆桂圓。
小貼士
氣短,說一會話就累加桂圓
胃寒,加兩片姜
冰糖,花,茶,量隨個人喜好增減。