涼拌丕藍絲 食譜坊 菜譜 2.21W 大中小設定文字大小 減脂餐吃的太清淡，就自己做了這款。 用料 丕藍 1個 白、黑芝麻適量 檸檬 1—2個 蒜蓉適量 辣椒油適量 花生碎適量 生抽適量 植物油適量 涼拌丕藍絲的做法 丕藍去皮洗淨擦成絲，撒適量鹽拌勻醃製備用。 十分鐘後把丕藍擰乾水分，用大碗裝好。加入生抽+檸檬汁+辣椒油。熱鍋燒油加入蒜蓉+芝麻，倒入丕藍碗中。撒花生碎拌勻裝盤。可以切檸檬片和香菜裝飾。 TAG標籤：涼拌丕藍絲 涼拌 藍絲 好吃 #
