風靡全球的波奇飯poke bowl|健康又低脂🍱

終於吃到這款網紅飯，這是一款開放性美食，主要由：肉，飯類，蔬菜（或水果）組成，它的優點就是：放一切你覺得好吃又健康的食材，完全按照自己喜好來，今天我用了👇

用料  

風靡全球的波奇飯poke bowl|健康又低脂🍱的做法  

1. 大米和藜麥按照1:1比例蒸好，趁熱撒一些香鬆

2. 靈魂油醋汁做法：
   
   2勺橄欖油➕2勺蘋果醋（或檸檬汁🍋）➕鹽➕少許黑胡椒➕1勺蜂蜜➕2勺生抽

3. 把食材切成小塊，鋪在藜麥飯上，中間加一顆水波蛋，吃前戳開水波蛋，醬汁倒入拌一拌充分融合在飯菜裏，一碗高蛋白，低脂肪的波奇飯就做好了，你絕對值得擁有～