番茄豆芽筒子骨湯
寶寶上親子班的老師說起這個湯孩子們都愛,就試試。9歲的侄女看到就說哇好漂亮,喝了3碗湯啃了3塊骨頭吃了無數豆芽,還有不到2歲的兒子不停得說真好吃。查了下廚房還沒有這樣的菜譜,寫個吧,願更多寶寶愛吃飯愛喝湯。
用料
筒子骨 | 1根 |
番茄 | 2個 |
豆芽 | 3塊錢 |
姜 | 3片 |
醋 | 1匙 |
蔥 | 幾根 |
鹽 | 酌量 |
番茄豆芽筒子骨湯的做法
燒一壺水放入紫砂鍋,開啟燉湯模式。筒子骨請賣家剁好,沸水焯掉血沫,撈出洗淨。
切幾片姜和骨頭一起放進砂鍋。豆芽清水泡着,不知道出於什麼心理我放了點鹽。番茄洗好切大塊備用。
砂鍋沸騰後放點醋,據說這樣燉出來的湯裏的鈣更好吸收。大約2小時左右後加入番茄,洗淨瀝水的豆芽。再1小時左右加鹽調味,扔個蔥結起鍋。我放蔥只是爲漂亮呢。
小貼士
普通的砂鍋據說骨頭燉1小時後加番茄豆芽煮半小時就可以了。高壓鍋的話一起丟進去吧,方便。