絲瓜炒蝦 食譜坊 菜譜 1.21W 大中小設定文字大小 絲瓜祛心火,每次海米炒絲瓜孩子不太愛吃。於是把海米換成海蝦,每次都光盤! 用料 長絲瓜 1根 海蝦 5、6只 絲瓜炒蝦的做法 蔥薑末熗鍋,微黃後放入海蝦(海蝦剪掉尾巴,把頭剪掉一半,留下部分有蝦黃)翻炒。 蝦身變紅後放入醋、生抽、鹽,不斷翻炒,炒出蝦油。 倒入切好片的絲瓜,不斷翻炒,開始鍋會很乾,把火關小一些,千萬別加水,不停翻炒。絲瓜本身水分充足,炒一會絲瓜變軟,自然會出一些湯,這個菜就可以出鍋了。 絲瓜變軟後融入了蝦的鮮味,很下飯。 TAG標籤:好吃 絲瓜炒蝦 絲瓜 #