清蒸魚身
要魚肉味道最鮮美,而且營養成分保持最完整,那屬清蒸魚是最好的。吃魚在乎一個`鮮`字。360°無死角,做法詳細
用料
蒸魚豉油 | 適量 |
薑絲 | 若干 |
蔥絲 | 半根 |
清蒸魚身的做法
1.解凍,可常溫解凍,也可以泡冷水解凍。
2.先把魚身上灰色粘膜洗淨,側身的翅膀和尾巴可以剪掉。
3.把魚身用刀均勻每隔2-3cm斜切,兩面都切,但不要切透哦,手下留情啊。這麼做爲了入味。(忽略媽媽家案板,木色,上面有劃痕,光線暗,鏡頭拍出來黑乎乎,髒的感覺,其實不是的,我們也是講衛生的好公民。)
4.蔥姜切絲(這種魚他不吃蒜),塞到刀切縫裏面,兩面都要塞。至於用量的話,每個縫塞3條蔥絲和3條薑絲足夠了,我平時做魚很隨意。多點更香
5.蒸魚豉油上場(個人感覺海天的味道正宗,其他牌子的也行)。淋面。(蒸魚豉油鹹,所以不要多倒)
6.上鍋蒸,水開以後,蒸10-15分鐘,如果是大火,那時間再短點。(這個沒有特殊的要求,過程中可以看,夾個最裏面的肉,嚐嚐是否有熟)
7.出鍋,蒸魚豉油再次淋面。(鹹,不要多,覺着淡,可以再加)如果是小孩吃,這一步做完就可以開吃啦。
8.如果你注重·色·香,可以出鍋後撒蔥姜紅蘿蔔絲,用熱油澆魚身,最後撒點香菜。這道菜就叫·油浸魚身·
小貼士
給小孩吃,這種魚最適合不過了,沒有刺,可以大塊大塊的吃,而且他是深海魚,營養價值很高,做法簡單,麻麻們做起來省心。他的魚刺只在側身有一些,像吸管一樣,空心軟刺,爲麻麻們減少很多擔憂