蘆筍三鮮 食譜坊 菜譜 2.27W 大中小設定文字大小 脆嫩的蘆筍，與各類海鮮是絕配！ 用料 蘆筍 6根 雞蛋 兩個 海米 一把 耗油 一勺 生抽 適量 醋 適量 蔥薑蒜 適量 蘆筍三鮮的做法 蘆筍去掉老柴的下段，斜切段，放入開水淖一下 蝦米泡二十分鐘，放到開水淖一下 鍋內放油，適量多點，殼入兩個雞蛋，煎炒熟。加入蔥末薑末。炒香。 倒入淖好的蝦米，蘆筍，翻炒均勻，加入一勺耗油，適量生抽，蒜，翻炒，出鍋前加入適量醋。 TAG標籤：好吃 蘆筍三鮮 三鮮 蘆筍 #
