魔芋生長在疏林下,是有益的鹼性食品,對食用動物性酸性食品過多的人,搭配吃魔芋,可以達到食品酸、鹼平衡。此外,魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。
想減肥,吃魔芋
用料
蒜 | 兩瓣 |
姜 | 幾片 |
蔥 | 一段 |
老乾媽 | 一大勺 |
鹽 | 一小勺 |
生抽 | 一大勺 |
青椒 | 兩隻 |
料酒 | 少許 |
張麻麻青椒炒魔芋的做法
魔芋泡入水中,加少量料酒泡半個小時
青椒切片,蔥薑蒜切好
鍋內熱油,放入蔥薑蒜,加入一勺老乾媽
魔芋清洗後放入鍋內,加少許料酒
放入青椒,加少許鹽,生抽,翻炒均勻
出鍋,青椒不用炒時間太長。脆脆的口感也很棒
成品
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