冬季這樣煲湯清熱降火、潤肺止咳 食譜坊 菜譜 3W 大中小設定文字大小 天氣越來越冷,火氣越來越旺,娃上火、娃爸咳嗽,煲份玉竹沙蔘無花果雞湯,清熱降火,潤肺止咳 用料 老母雞 半隻 無花果 5個 沙蔘 適量 玉竹 適量 鹽 適量 水 適量 冬季這樣煲湯清熱降火、潤肺止咳的做法 煲湯料 雞半隻 溫水泡10分鐘洗乾淨備用 雞飛水沖洗乾淨浮沫 放入砂鍋大火煲3小時(根據自家鍋的性能調整時間) 出鍋前加鹽調味 TAG標籤:煲湯 降火 清熱 止咳 潤肺 #