五指毛桃:健脾補肺;行氣利溼;舒筋活絡,具有去暑,化溼的作用。
雞骨草:治風溼骨痛,跌打瘀血內傷;並作清涼解熱藥。
天氣熱,溼氣大,經常煲點清涼解熱、具有去暑,化溼的湯來喝。
用料
雞骨草 | 一紮 |
五指毛桃 | 一紮 |
扇骨 | 隨意 |
蜜棗 | 3個 |
姜 | 一塊 |
鹽 | 少許 |
雞骨草五指毛桃豬肉湯的做法
五指毛桃和雞骨草洗淨。姜去皮拍扁。蜜棗用刀背拍爛去核。扇骨切塊,洗淨,入沸水鍋中焯去浮沫,然後過水。
煲內放水,水開後放上所有材料(除了鹽),水再一次煮開轉小火,煲六十到九十分鐘,關火前放少許鹽,然後關火,等五到十分鐘,可以開喝。
小貼士
個人覺得湯不要煲大久,嘌呤值很高的,痛風病人和老人家不太適合。