番茄瘦肉小米疙瘩湯
再沒有比這樣更可愛的小疙瘩啦,非常非常小,一粒粒包裹着小米,適合10個月以上寶寶嘗試。番茄雞蛋瘦肉的組合,味道非常鮮美!你一定不要錯過!
用料
雞蛋 | 1只 |
小米 | 約20g |
麪粉 | 適量 |
瘦肉 | 適量 |
西紅柿 | 適量 |
水 |
番茄瘦肉小米疙瘩湯的做法
準備好食材
將小米淘洗後,鍋內放涼水倒入小米,中火約7分鐘左右。此時可以多放點水,防止水少,米粒粘連。
把煮過的小米瀝乾水分。
在小米中倒入麪粉
迅速用筷子不停的攪拌,這樣可以使麪粉均勻的包裹住一粒粒小米。如果有大團也不用擔心,用手輕輕攆開。
來個特寫圖。
把瘦肉切的細碎些,平底鍋放入一點油,翻炒至變色
把切丁的番茄倒入鍋裏,一起翻炒。起鍋備用。
另起一鍋燒開水,然後再用筷子攪拌下小疙瘩,倒入開水裏。這樣可以防止進入水中大塊粘連。然後倒入炒好的西紅柿瘦肉。
鍋內水再開時,把雞蛋液打散,倒入鍋中,並迅速用筷子在鍋中攪拌,就可以使雞蛋液非常均勻的在疙瘩湯裏。此時,1歲上寶寶可以加入一點點鹽。
大約再煮2分鐘左右,就出鍋啦。如果沒有判斷好水和疙瘩的比例,導致非常粘稠,可以再加入點開水,用勺子攪拌着,再煮一分鐘。