第8道空氣炸鍋之炸帶魚 食譜坊 菜譜 3W 大中小設定文字大小 我媽醃製的帶魚，本來想油炸，減肥的我馬上制止，用起了空氣炸鍋哈哈哈 用料 帶魚 適量 蠔油 1勺 鹽 一點 醬油 一點 十三香 一點 油 1勺 第8道空氣炸鍋之炸帶魚的做法 將帶魚洗淨，切段，晾乾。將調料混合抹在帶魚正反面，醃製一上午。 空氣炸鍋鋪油紙，將帶魚依次擺放，200度12分鐘，翻面，200度12分鐘，翻面，200度2分鐘（我的帶魚比較大和厚，我喜歡吃酥一點的，如比較小的可以減少時間）出鍋擺盤上桌～ TAG標籤：炸鍋 之炸 帶魚 #
