刷脂神湯

這個湯是跟好朋友的媽媽學的，不需要油炒，不需要煎炸，食材簡單、做法簡單、味道不簡單，老人小孩兒都喜歡，也可以作爲減脂人羣的刷脂湯，營養美味，你可以試試哦👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳

用料  

刷脂神湯的做法  

1. 食材，很簡單吧🍾+🍋+🌿+🍒=🍹

2. 再把食材變個形態，注意大頭菜用手撕的、土豆🥔用勺子🥄挖成小塊兒，味道口感更加，西紅柿🍅可以用開水把皮燙一下剝掉，我比較懶，都是湯開鍋後再撿出來😂😂

3. 先放幾片大頭菜防止粘底

4. 然後放土豆🥔

5. 再放大頭菜，上邊放竹筍

6. 最後上邊放西紅柿🍅

7. 滴幾滴植物油，放入適量鹽就上鍋煮吧

8. 大約10分鐘左右湯就好了，喜歡放雞精調味的，可以少放一點點，土豆和大頭菜軟爛甘甜，竹筍清脆，西紅柿給湯增添色澤及鮮香，酸酸甜甜，很爽口很開胃，營養又刷脂！太着急吃下肚了，竟然忘記拍圖了😂😂