營養美味易吸收的七彩蔬菜湯 食譜坊 菜譜 1.32W 大中小設定文字大小 每次吃飯都喜歡喝點湯,這款營養易吸收.10分鐘就能搞定的蔬菜湯,可以多喝噢,不怕長肉肉。 用料 青豆 適量 西紅柿 0.5個 玉米粒 適量 火腿腸 0.5根 芸豆 5根 蝦皮 適量 雞蛋 1個 青菜 1顆 香菇 3朵 營養美味易吸收的七彩蔬菜湯的做法 配料如圖,可以自由選擇自己喜歡的配菜。 一個雞蛋打散,適量麪粉調糊。 將所有耐煮的配菜放入鍋中煮開後大約三分鐘左右,加入麪糊(麪糊多少決定了湯的稀稠),煮開後放入青菜碎,放鹽.胡椒粉調味,撒入蛋液稍稍煮一下關火,喜歡香油的可以放一點點增香。 TAG標籤:蔬菜湯 營養 七彩 美味 #