一週健康輕食①

用料  

一週健康輕食①的做法  

1. 胡蘿蔔，玉米，黃瓜雞蛋餅，西蘭花，黃桃，肉筋膏

2. 櫻桃，雞蛋卷，甜椒，淮山，基圍蝦，魔芋，秋葵

3. 四季豆，甜椒，雞胸肉，薏米蕎麥，蘆筍，黃桃，雞蛋

4. 雞蛋，基圍蝦，南瓜，西蘭花胡蘿蔔，紅肉火龍果，葡萄

5. 南瓜，紫甘藍，黃瓜，魚丸，蕎麥，黑布林

6. 黃桃，西蘭花，雞蛋餅，西紅柿，雞胸肉，黃瓜

7. 牛肉，雞蛋，秋葵，玉米，紫薯，黃桃