冬瓜子養生功效及做法大全
冬瓜是好東西，但是從來不知道原來冬瓜子也是非常好的養生材料，丟了太可惜了！整理了一下網上搜集到的方子及各樣功效吃法介紹，下次千萬再不能丟掉冬瓜子啦！
冬瓜子，即冬瓜的種子，又稱冬瓜仁，爲葫蘆科植物冬瓜的種子曬乾而成。 呈扁平的長卵圓形或長橢圓形，剝去種皮後，可見乳白色的種仁，有油性。氣微，味微甜。冬瓜子爲較常用中藥，《神農本草經》列爲上品。原名瓜子。現市售有單邊，雙邊兩種。其原植物相同而是栽培品種的變異。
人們吃冬瓜時，往往把冬瓜子當做廢物丟棄了。其實，冬瓜子也可藥用。中醫認爲，冬瓜子潤肺化痰，清熱滲溼，消癰利尿，可治療痰熱咳嗽、氣管炎、肺膿瘍、女子溼熱帶下等症。
[轉載需保留出處 - 蘋果綠養生網] 冬瓜子的功效與作用：
【功效】
潤肺，化痰，消癰，利水。治痰熱咳嗽，肺癰，腸癰，淋病，水腫，腳氣，痔瘡，鼻面酒皶。
【禁忌】
脾胃虛寒者慎服。
冬瓜子仁就是冬瓜種子，性甘、涼、無毒，內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淨白肌膚的功效，主治面色枯黃、容顏憔悴、面色晦暗等症狀，是古代常用的美容護膚品之一。相傳趙飛燕就曾長期將冬瓜仁磨成粉服用，因此她的肌膚非常光滑細膩、白裏透紅。
冬瓜子附方
1、 百日咳：冬瓜子15克，紅糖適量。共搗爛，開水沖服。每日2次。
2、肺虛喘咳，症見吐黃痰或濃痰：冬瓜子、薏苡仁各12克，大青葉9克，瓜蔞皮6克，前胡5克。水煎服。
3、雀斑：桃花、冬瓜子仁各等量。桃花陰乾研末，冬瓜子仁研末，共用蜂蜜調勻。每晚以此塗擦面部，次日晨洗淨。具有理氣活血、潤膚祛斑之功。
（一）藥理作用
免疫促進作用。
冬瓜子熱水提取後，經透析得透析內液，此液對小鼠淋巴細胞的致絲裂活性呈濃度依賴性。透析內液爲B細胞致絲裂劑，有PBA（無性系B細胞激活劑）活性及佐劑活性，使PFC（寬斑形成細胞）數顯着增高，呈現免疫促進作用。
對胰蛋白酶的抑制作用。
從冬瓜子中分離純化出胰蛋白酶抑制劑，得到4個具有抑制胰蛋白酶活力的組分，其中兩個組分屬小分子胰蛋白酶抑制劑。
保健、抗衰老。
冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。
利溼。
冬瓜子性涼，味甘。具有清肺化痰，消痛排膿，利溼的功效，中醫臨牀用來治療痰熱咳嗽，肺癰，腸癰，白濁，帶下，水腫，腳氣等症。
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冬瓜子的功效與作用：
用料
| 冬瓜子 |
冬瓜子養生功效及做法大全的做法
冬瓜子排毒祛斑美白法
原料：
冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米湯適量。
做法：
首先，將冬瓜子仁、桂花、桔皮一起研成粉末，然後，用米湯將上述粉末調勻便可食用。
養生功效：
冬瓜子具有清肺、潤腸、排膿消腫之功效。米湯含有大量的維生素B3（煙酸）、B1、鐵，具有益氣、養陰、潤燥之功效。所以，本品尤其適合於面部色斑沉着的女性食用。每日3次，每次服用粉末10克，連續30天即可達到美白祛斑的效果。
[轉載需保留出處 - 蘋果綠養生網] 冬瓜子的功效與作用：冬瓜子仁粉+牛奶美白法
材料：冬瓜子仁粉5克，牛奶1杯。
做法：將冬瓜子仁粉中加入牛奶，調勻敷臉。
用法：先放入冰箱裏幾分鐘，再拿出來敷臉15分鐘，洗淨。
養生功效：鎮定消炎，肌膚白淨。
適用人羣：因化妝品而臉色發紅的面板。
[轉載需保留出處 - 蘋果綠養生網] 冬瓜子的功效與作用：冬瓜子仁粉+桃花粉+橘子皮美白法
材料：冬瓜子仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克。
做法：將橘子皮磨成粉，與冬瓜子仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水適量調勻。
用法：敷於面板表面，在半潮溼狀態下用清水洗淨。
功效：使面色紅潤，肌膚，喚醒肌膚活力。
適用人羣：熬夜族，肌膚暗淡無光者。
[轉載需保留出處 - 蘋果綠養生網] 冬瓜子的功效與作用：冬瓜子仁粉+冰糖
將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開，再溶入約20克冰糖。每日兩次，早上、下午各飲一杯。
堅持飲用，一般1個月就能明顯美白淡斑。適合於有雀斑、黃褐、曬斑和黑斑的人羣。
[轉載需保留出處 - 蘋果綠養生網] 冬瓜子的功效與作用：冬瓜子仁粉+紅糖
將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開，再溶入約10克紅糖。一天兩杯，不拘時間，代茶飲用。
這個方法具有排毒嫩膚，使肌膚紅潤有光澤的功效，還可以清肺化痰。適用於電腦族和膚色暗黃者，肺熱咳嗽者亦可飲用。
[轉載需保留出處 - 蘋果綠養生網] 冬瓜子的功效與作用：
小貼士
將冬瓜子洗淨乾燥，炒制微黃取出放涼後磨成粉，放在乾燥的密封的瓶子裏儲存即可。
