春餅配菜之青椒紅土豆絲
紅心土豆富含多種微量元素,尤其高含澱粉和花青素。具 抗氧化作用 ,營養豐富。防癌抗癌、 美容養顏 、護心降血壓,食療效果極佳。紅心土豆相對於一般土豆口感更糯、面,汁多有粘性,被評爲最適合做土豆泥和薯條的土豆。
紅心土豆長在紅土裏,形狀不規則,樣子有的貌似老鼠,也叫老鼠洋芋。多產於雲南麗江。
現在無論電商還是各種機構都將精準扶貧落到行動上。土豆、雞蛋、蘋果......經常作爲精準扶貧項目推廣,是愛心與勞動所得的最佳平衡方式,我也是積極的擁護者之一。
用料
紅心土豆 | 1個 |
青椒 | 1個 |
蔥薑蒜 | 適量 |
鹽 | 適量 |
春餅配菜之青椒紅土豆絲的做法
紅土豆讓我想起雪山腳下的扎尕那村,能看到滿天星星的地方……
土豆去皮洗淨切絲,用清水洗三遍,再泡好備用。
青椒切絲。
鍋熱油,加蔥薑蒜炒香,加青椒絲和土豆絲,翻炒一分鐘。(絲狀菜建議顛炒鍋炒,不易碎)
加鹽,花椒油,炒半分鐘,盛盤。如果你喜歡醋溜土豆絲,可以加一勺米醋或壽司醋。