減脂必備 食譜坊 菜譜 2.11W 大中小設定文字大小 減脂期間打卡,深深的愛上 用料 生菜300g 蠔油2勺 橄欖油1勺 蒜4瓣 減脂必備的做法 第一:生菜洗淨,放入開水中煮2分鐘,撈出瀝乾水分:熱鍋後鍋中倒入一小勺橄欖油 第二:放入蒜末翻炒出蒜香味到,倒入2勺蠔油,攪拌均勻,最後淋入煮好的生菜上 TAG標籤:減脂必備 好吃 減脂 #