首烏蟲草花湯—（烏髮防脫系列）

功效：，健脾益肺，補肝腎，可預防頭髮早白，脫髮，健忘不寐，此方補肺補腎且不上火。

用料  

首烏蟲草花湯—（烏髮防脫系列）的做法  

1. 材料備好

2. 材料備好

3. 黑豆泡發下，浮起來的豆壞了的，不要。

4. 黑豆泡至變軟，表皮變皺，約半小時就可以了。

5. 其他材料泡水洗淨

6. 蟲草花根部切除

7. 紅棗去核

8. 豬骨焯水撈出洗淨

9. 加入清水1500克大火沸騰後小火煲2小時

10. 加入適量鹽，美味的首烏蟲草花湯就完成了

小貼士

1.紅棗去核不上火，黑豆泡發下可縮短煲的時間。
2.首烏選用九蒸九制首烏效果更好。