適合上班族孕媽的燉煮燕窩

懷孕後希望給寶寶最好的
燕窩魚膠少不了
但是瓶裝燕窩比較少買，也貴
所以還是選擇比較安全乾淨的燕窩自己燉煮

幹盞燕窩更推薦，但二胎寶媽爲了節約時間，花了好多時間研究各種燕窩知識，也從做燕窩的朋友那瞭解到還有一種性價比非常高的泡發燕窩！

簡直髮現了新大陸！

從此愛上了泡發燕窩，一發不可收拾！

相對幹盞燕窩和瓶裝燕窩，幾乎省掉一半的錢，又不用花時間挑毛泡發，又省掉一半的時間，每天早晨開啟一盒放進燉鍋，等洗漱完畢就能開吃！

太方便了！

用料  

適合上班族孕媽的燉煮燕窩的做法  

1. 泡發燕窩是這樣分裝好的，郵寄到的時候還是冰的，趕緊拆封放冰箱。
   因爲是找朋友買，賣家還送了我一個燕窩燉鍋！

2. 小包裝盒包裝好的，一天一盒的量剛剛好

3. 早晨起牀，我會先拿一盒出來燉煮，再開始洗漱！
   am7:00從冰箱拿出來。

4. 這是泡發燕窩冰凍好的樣子，用純淨水沖洗一下即可，一盒看起來不多，燉煮開來就很多了，剛好一碗的量。

5. 放進燉鍋，加點水。如果愛加紅棗枸杞的，可以在這個時候加，建議加小紅棗三顆，枸杞適量幾顆。

6. am7:35
   已經燉煮得差不多了
   這個時候可以加點不用煮很久的料，例如黑枸杞。

7. 有時懶，我會直接加幾粒黑枸杞哈哈！

8. am7:45
   可以開吃啦
   這個時候我也差不多洗漱完畢
   燕窩最好早晨空腹吃
   所以這個時間也是剛剛好，吃完燕窩再吃早餐

9. 有時懶，我也喜歡加點牛奶開吃，個人不喜歡加糖，喜歡吃甜食的親們可以加點冰糖或果乾。
   牛奶最好燉煮完再加，不能跟燕窩一起燉煮哦！

小貼士

燕窩和魚膠，我孕期大概每週三次燕窩兩次魚膠，都是早晨空腹吃。
希望我的二胎寶寶出來健健康康，面板好好！