瘦瘦茶

方子來自張寶旬的美容妙招
張寶旬原話
     大米又稱「粳米」，可以入脾胃之氣，養護脾胃，大米炒焦後還可以燥溼。
      肥胖是脾胃有溼的症型，因此服用後可以健脾胃，燥溼氣，通利大便，使脾胃運轉正常，經絡中痰溼瘀堵的情況就會減少。
     大米炒焦後泡水在很多地方成爲生活中的常用飲品，安全可靠，唯一的副作用就是容易上火，因此對於溼熱體質人羣，以及有上火症狀時就要停止。爲了預防上火可以在泡炒米水的時候，多喝一些水，經期孕期人羣都可以服用，可作爲家中的常態化飲品。

用料  

瘦瘦茶的做法  

1. 大米淘洗乾淨，晾乾

2. 小火炒至焦黃，什麼都不加，幹炒

3. 炒熟後的粳米

4. 以炒米水代替其他用水，你也可以輕鬆瘦

5. 張先生截圖

6. 泡剩的渣渣，煮粥也很香，我是剩米飯和渣渣一起煮了個粥