粉葛赤小豆豬骨湯(廣東老火靚湯)
粉葛,胡蘿蔔,竹芋都是媽媽種的,所以煲出來的湯特別清甜😋此湯清熱祛溼,最適合這種潮溼天氣!
用料
豬骨 | 500克 |
粉葛 | 400克 |
胡蘿蔔 | 1根 |
玉米 | 半根 |
竹芋 | 3條(可不加) |
眉豆 | 一小把 |
赤小豆 | 一小把 |
扁豆 | 一小把 |
蜜棗 | 2個 |
陳皮 | 一小片 |
粉葛赤小豆豬骨湯(廣東老火靚湯)的做法
1️⃣先將眉豆赤小豆扁豆用清水浸泡半小時。2️⃣將豬骨洗淨飛水(豬骨放冷水中,加點料酒或薑片去味,大火煮沸一兩分鐘後撈出沖洗乾淨)。
將粉葛,紅蘿蔔,竹芋,玉米去皮洗乾淨後切小塊,還有2顆蜜棗一小塊陳皮
把豬骨,粉葛紅蘿蔔玉米,豆,陳皮蜜棗依次放人鍋中再放適量冷水(水量沒過材料再多一點就可以)
大火煲滾轉中小火煲半小時,再轉小火煲一小時即可!
關火前記得放點鹽調味喲!!喜歡清淡的也可以不加的
清甜可口的老火湯!!可以喝飽湯不吃飯了😂
小貼士
豬骨可換成鯪魚!把鯪魚兩面煎香後再放入湯煲,味道一樣鮮甜!同樣有袪溼降火功效。
不喜歡陳皮的可以換成薑片!只是我習慣用陳皮。