快手蔥油芹菜葉蛋餅
芹菜梗莖做了菜,剩下的葉子也是寶啊,不能浪費惹,來做個清香四溢的快手早餐煎餅吧!
專家進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖。其中,胡蘿蔔素含量是莖的88倍;維生素C的含量是莖的13倍;維生素B1是莖的17倍;蛋白質是莖的11倍;鈣超過莖2倍。
用料
芹菜葉 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
其它配料(如蒜蓉、胡蘿蔔) | 適量 |
麪粉 | 適量 |
蔥油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
水/牛奶 | 適量 |
其它調料(如胡椒粉) | 適量 |
快手蔥油芹菜葉蛋餅的做法
切碎芹菜葉,切出胡蘿蔔丁、蒜蓉,打入一個雞蛋
這是用生命打蛋噢
拌適量鹽和胡椒粉,也可以拌入這個蔥油,讓餅餅更鮮香(不是託哈哈,剛好家裏有)
把上面的配料加入麪粉攪拌,並加入水或牛奶。想要薄一點就水加多一點,想要厚一點的水加少一點哈
平底鍋裏鋪上油,把麪糊均勻地攤入,兩面翻煎,呈金黃色,就大功告成啦!
小貼士
1. 可以不用蔥油,用了更香;可以用香蔥代替;
2. 芹菜葉可以用各種其它葉子代替,但芹菜葉有種特殊的清香,還蠻特別的