保溫杯酸奶

以前每天都要喝酸奶，面板真的很透白很嫩。這幾年生了二胎就不講究了，沒怎麼喝過。最近減肥還想保護面板，賣的酸奶糖太多了，而且經常要買太麻煩。上班也不能用酸奶機，就想到了最簡單的製作辦法，一試真的成功了。每天八點一上班就做上，下午三四點就可以喝了。

用料  

保溫杯酸奶的做法  

1. 將六勺奶粉加入保溫杯中，我用的是德運脫脂奶粉，用其他的也行

2. 勺子是這種奶粉勺

3. 將一袋酸奶菌加入奶粉中，加上大概450ml的溫水，如果不知道40度是多少，就將水滴在手背上測一測，不燙手溫溫的大概就是。喜歡吃甜的可以加點糖，口感會更好一點。我爲了減肥一點沒加，做出來會酸酸的，不甜。

4. 蓋好蓋子，大概六個小時左右就可以吃了。挖起來有點像老酸奶，但是沒有賣的好吃，我是爲了面板和減肥喝的，就不要什麼自行車了。