（少糖少油）核桃燕麥全麥包。配方更改中，勿做。

在減肥，很久不做吐司了，最多也是凹大全麥，給倆老爹做的核桃燕麥包，前邊是六份量，後邊是一份量。

用料  

（少糖少油）核桃燕麥全麥包。配方更改中，勿做。的做法  

1. 所有材料除玉米油，燕麥核桃碎加入和麪機。

2. 攪拌成團開始依次加入玉米油，玉米油和黃油不一樣，一定不要等擴展。

3. 機器揉麪，不要怕麻煩，隨時看，免得攪拌過頭。很漂亮的手套膜。

4. 發酵至兩倍大小，排氣，醒幾分鐘。

5. 整型，擀牛舌狀，加入核桃碎和燕麥，等待二發。

6. 中下層，上170/下180，45分鐘。

7. 震一下，脫模。