薺菜肉餡
最近很多人問我菜肉餡怎麼拌,今天我寫了個薺菜餡的方子給大家。薺菜因爲莖比較多,所以不能用常規的打法。(常規的做法是蔬菜3秒速度5切碎)
用料
薺菜(熱水燙好擠幹水份) | 200克 |
肉糜 | 250克 |
料酒 | 10克 |
生抽 | 15克 |
蠔油 | 10克 |
鹽 | 適量(7克) |
蔥姜切成末 | 5克 |
薺菜肉餡的做法
買來的薺菜洗乾淨,放入開水中燙一下,再放入冷水下衝涼,擠幹水份,取其中的200克放入鍋中。(多餘的薺菜擠幹水份,放冷凍儲存)
調出機器中的turbo加速鍵,設定2秒,點大turbo按鈕,再轉動右手邊銀色按鈕。
我是總共重複3次2秒/turbo達到上面的效果。
再加入250克肉糜,倒入15克生抽,10克料酒,5克糖,15克蠔油,適量鹽(我放了7克),切碎的蔥姜。
設定2分鐘/反轉速度2攪拌,就好了。(如果一下子拌的量比較大,可以先設1分鐘/反轉速度2,開啟蓋子,用刮刀棒攪拌下,再設1分/反轉速度2。)
小貼士
1.蔬菜拌肉餡不用另外加蔥姜水,因爲菜裏的水份己經足夠多。
2.像香菇,白菜,胡蘿蔔等只需用3秒/速度5就能切碎。
3.蔬菜和肉糜的比例也可以按自己的喜好調整。