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超嫩!爆好吃!超簡單的爆炒雞胸肉

超嫩!爆好吃!超簡單的爆炒雞胸肉的做法步驟圖

一個人居家上班!肚子超級餓!好想吃肉!又懶得換衣服出門。開啟冰箱昨天買的菜只剩雞胸肉和蒜苗蔥什麼的調料,和一個小南瓜!於是飢餓如虎的我吃了一個小麪包墊肚子就開始操刀做爆炒肉丁。沒有顧得上拍一個個步驟!抱歉了哈

用料  

雞胸肉 1塊
醬油 1勺
1小半勺
朝天椒 1-2個
1勺
1根
蒜苗 1根根
蒜頭 2瓣
蠔油 1小勺
白胡椒粉 1小半勺
藤椒油 3滴
澱粉 1小勺

超嫩!爆好吃!超簡單的爆炒雞胸肉的做法  

  1. 1.雞胸肉切小塊醃製10分鐘。
     雞胸肉切塊,切記不要太小太細,放入鹽,料       酒,白胡椒粉,醬油,藤椒油,澱粉。抓勻

    2.爆香料準備。
      薑切片!一定切片(經驗告訴我的);
      蒜頭切細沫(不吃的可以拍一下爆香後出撈出);
      蒜苗頭拍扁切斷;蔥頭也是拍扁切斷。
     小米椒切細(愛吃辣的可多放);
     
    3.醃製好的雞胸肉放入油鍋裏抄至顏色變白斷生即可撈出。放入第二步的材料放入鍋內爆香後。

    4.爆香後,倒入斷生的雞肉,翻炒幾下,倒入小半勺蠔油,繼續翻炒均勻後。放入些許雞精翻炒均勻。即可出鍋啦!!!

    晚餐就好啦!來個紫菜蛋湯,有菜有湯!完美!

    我下次一定好好拍圖!

    超嫩!爆好吃!超簡單的爆炒雞胸肉的做法步驟圖 第2張
  2. 晚餐完美!

    超嫩!爆好吃!超簡單的爆炒雞胸肉的做法步驟圖 第3張

小貼士

2次雞肉不要炒太久!第一次變色即可出鍋!第二次調料炒均勻就可以出鍋!不然容易老

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