不用炸的減脂豆腐胡蘿蔔丸子

最近胡吃海塞長胖了，要降一點體重了！

用料  

不用炸的減脂豆腐胡蘿蔔丸子的做法  

1. 我準備了一塊豆腐、胡蘿蔔丁、麪粉加澱粉，其他就是一些調料（耗油、鹽、醬油、雞精）簡單的食材

2. 豆腐、放進盆裏揉碎、放入調料再次揉和

3. 水燒開後適量放一點油，就用勺子，做成大小差不多的丸子狀就可以下鍋煮了

4. 這個豆腐胡蘿蔔很容易熟，煮個幾分鐘就可以出鍋了

5. 好了簡單，低脂的豆腐胡蘿蔔丸子都做好了，滿滿的蛋白質呀！
   
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